Autohypnose et performance sportive : devenez votre propre coach
Jonathan Bel-Legroux est coach et préparateur mental. Les lecteurs de La Fabrique verticale le connaissent bien car il est déjà...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, vous avez sans doute déjà connu cette sensation pernicieuse, la peur de tomber....
On connaît tous l’adage : “No pain no gain”. On n’a rien sans rien. Et force est de constater que...
Quel point commun y-a-t-il entre empathie, anticipation des intentions d’un interlocuteur et représentation d’un geste sportif ? Réponse : les neurones miroirs,...