Image corporelle : existe-t-il un corps idéal pour l’escalade ?
Si vous regardez autour de vous à la salle, vous verrez différents types de corps. Mais dans l’ensemble, ce qui...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Les prises d’escalade, qui jusqu’à présent finissaient au rebut, sont désormais promises à une seconde vie. Et en amont, elles...
Au retour d’un séjour en falaise ou d’une compétition, on se sent un peu blasé lorsque l’objectif n’a pas été...
Fatigue, douleurs abdominales, maux de tête, fluctuations hormonales… la période des règles semble a priori peu propice à la performance....