Stagnation en escalade : qu’est-ce qui freine votre progression ?
Ah, la belle époque où vous progressiez de séance en séance. Premier 5, premier 5 sup, premier 6a… Au début,...
Tous les outils pour progresser en escalade
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La caféine est à la mode. Vous avez remarqué le nombre de barres et de gels énergétiques enrichis en caféine...
Quand on commence à s’entraîner, on a souvent tendance à commettre certaines erreurs, notamment sous l’effet de la motivation et...
Grimpeurs : souffrez-vous de bigorexie ? Cette forme d’addiction correspond à une pratique excessive du sport, avec notamment pour objectif...