Progression verticale, la suite
Progression verticale, vous connaissez bien, désormais. C’est notre série d’émissions axée entraînement réalisée en partenariat avec EpicTV. Le 5e et avant-dernier épisode est sorti hier. Il traite de la continuité !
Retrouvez aussi tous nos précédents épisodes
L’échauffement
Comment mieux tenir les plats
Le gainage
Les jetés
La Fabrique Verticale s’est associée avec EpicTv pour vous proposer une série consacrée à l’entraînement. Vous nous retrouvez donc tous les 15 jours dans l’excellente émission de Johan Kervala, Relais Vertical, pour des conseils aux petits oignons. Cette série, Progression verticale, on l’a voulu simple et efficace. L’idée de départ : profiter des longues séances hivernales à la salle pour progresser et revenir au printemps sur le caillou plus fort que jamais.
Merci à l’ENSA qui nous a accueilli sur ses installations à Chamonix et bien sûr à Johan Kervala et Hugo Pilcher, d’EpicTv pour la réalisation et le montage de cette série. À bientôt pour le dernier épisode de Progression verticale – déjà – qui vous parlera du fighting spirit !
Un petit bonjour du Québec !
Je ne suis pas familier avec l’expression » les bouteilles » ! Je suppose qu’on parle de l’engorgement des avant-bras ?
Eh oui ! Comment dit-on au Québec, quand les avant-bras brûlent ?
Ahhhh je suis pompé !