Électrostimulation : 3 exemples de séances pour les grimpeurs
En l’escalade, l’ électrostimulation, bien utilisée, peut s’avérer pertinente, comme on l’a vu récemment. Car elle est moins génératrice de...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Parole de coach, c’est le nom de notre nouvelle série d’interviews consacrées aux entraîneurs. Nous sommes à quelques mois du...