Muter à la plage

plage escalade entraînement que faire à la plage ?
Ça y est, vous êtes enfin en vacances, en train de lézarder au soleil, le regard perdu dans les vagues ou en quête d’aventures estivales. Sea, sex and sun… Et là insidieusement, le démon de la culpabilité vous rattrape : “Tu crois que c’est comme ça que tu vas muter en escalade ?”. Pas de panique ! La Fabrique verticale a la solution.

Pourquoi ne pas utiliser ce que vous avez sous la main ? Le sable ! Renforcer les doigts, la force de contact et la fonctionnalité de la main peut s’obtenir grâce à une méthode simplissime et ancestrale : malaxer du sable, à la manière des moines shaolins, une excellente méthode de renforcement musculaire et un bon outil de prévention des blessures ! À voir en images dans cette vidéo !

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4 réponses

  1. Gau dit :

    Et pour les plages de galet ? 🙂 🙂 🙂

  2. Nikossssssssssss dit :

    C’est largement mieux que d’utiliser du riz 😅

  3. Olivier dit :

    Je ne pense pas muter en malaxant du sable non plus !
    Peut-être par contre entretenir les doigts pour les vacances, ça serait déjà pas mal !

  1. 26 juin 2018

    […] muscles fléchisseurs des avant-bras d’une foule de manière. Et tout simplement, grâce à la bonne vieille méthode du malaxage de sable très prisée des moines shaolins ! Et la plage, ça reste le lieu le plus approprié pour cela […]

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