Over the Edge : le Women’s Trad festival à l’honneur
À l’occasion de la Journée internationale de la femme le 8 mars prochain, Rab accueillera en ligne et gratuitement, l’avant-première...
Tous les outils pour progresser en escalade
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D’abord préconisée en médecine afin de lutter contre la douleur ou l’œdème associé à l’inflammation d’un tissu lésé, la cryothérapie...
Avec la pandémie, la pratique de l’escalade a été bouleversée. Alors que les salles de bloc étaient en plein boom,...
Les activités de type cardio stimulent le cœur et l’endurance générale. Elles sont donc un excellent complément à l’escalade. Vélo,...