Catégorie : Nutrition

Les bonnes pratiques en nutrition et hydratation pour la performance

· par Laurence · 20 Juil, 2023

Le régime kéto est-il efficace pour muter en escalade ?

Le régime Keto fait peut-être fureur dans le milieu de l’escalade. Mais votre corps a besoin de glucides pour fonctionner...

· par Laurence · 7 Juil, 2023

Les docteurs Eugen Burtscher et Volker Schöffl viennent de démissionner de la commission médicale de l’IFSC. Par cette action, ils...

· par Laurence · 14 Mar, 2023

Le Cannabidiol (CBD) est devenu très tendance en France. Marketing oblige, on le trouve sous différentes formes : infusion, huile pour...

· par Laurence · 21 Fév, 2023

Vous avez l’impression de manquer de force ? C’est peut-être parce que vous ne mangez pas assez de proteines, ce...