Catégorie : Nutrition

Les bonnes pratiques en nutrition et hydratation pour la performance

· par Laurence · 12 Mar, 2026

SENS : êtes-vous prêts à manger des insectes ?

Manger des insectes, ça vous paraît too much ? Pourtant, une start up tchèque, SENS, a décidé de faire des grillons...

· par Laurence · 15 Jan, 2026

Pas toujours facile de conserver la motivation et de parvenir à s’activer quand le thermomètre chute ! L’hiver n’est pas...

· par Olivier · 13 Jan, 2026

Chez les grimpeurs, comme pour les autres sportifs, la notion de poids de forme revêt une importance particulière. Mais il...

· par Laurence · 25 Déc, 2025

Bonne nouvelle en cette période de fêtes, le chocolat pourrait avoir un impact non négligeable sur nos performances sportives !...