Catégorie : Santé

Échauffement, récupération, souplesse, étirements, gestion des blessures, rééducation, réathlétisation

· par Laurence · 5 Oct, 2021

Renforcer les muscles extenseurs

En escalade, les muscles fléchisseurs superficiels et profonds des doigts sont très sollicités et se développent souvent au détriment des...

· par Laurence · 26 Août, 2021

De nombreux médecins du sport ont constaté chez leurs patients la disparition de symptômes musculo-tendineux (inflammation de type tendinite par...

· par Laurence · 17 Août, 2021

Peu de grimpeurs le savent mais le port d’une bague ou d’une alliance est extrêmement dangereux durant la pratique de...

· par Laurence · 22 Avr, 2021

Ce nouveau confinement, saison 3, est certes allégé par rapport à celui de l’an passé. Pour autant les règles en...