Catégorie : Santé

Échauffement, récupération, souplesse, étirements, gestion des blessures, rééducation, réathlétisation

· par Laurence · 10 Avr, 2018

Entraînement : pourquoi vous blessez-vous si souvent ?

En entraînement, la blessure fait malheureusement partie du jeu. Et plus on tire sur la machine, plus grandes sont les...

· par Laurence · 30 Mar, 2018

La question a de quoi surprendre. Pourtant, il n’est pas rare de terminer une journée en falaise en allant boire...

· par Laurence · 22 Mar, 2018

Le printemps tarde à venir. Vous vous êtes entraînés tout l’hiver, vous avez progressé, mais juste au moment où tout...

· par Laurence · 6 Mar, 2018

Si vous êtes sujet à de fréquentes entorses de la cheville, cet article est pour vous ! Avec le développement...