Épicondylites, nouvelles perspectives de traitement
L’épicondylite latérale est la pathologie la plus fréquente du coude. Bien que couramment appelée tennis elbow, elle n’en touche pas...
Tous les outils pour progresser en escalade
Échauffement, récupération, souplesse, étirements, gestion des blessures, rééducation, réathlétisation
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On connaît tous la bosse des maths, cette idée farfelue du 19e siècle selon laquelle les capacités en mathématiques seraient...
Digestion difficile ? La Fabrique Verticale vous donne quelques conseils en cette période des fêtes. Alors detox ou pas detox ?
C’est les vacances de Noël. Et en bon épicurien qui se respecte, vous avez mis l’escalade entre parenthèses quelques jours....