L’escalade, une pratique sportive adaptée à la grossesse ?
La grossesse est une période marquée par des transformations majeures chez la femme, sans parler du couple. Psychologiquement c’est une...
Tous les outils pour progresser en escalade
Échauffement, récupération, souplesse, étirements, gestion des blessures, rééducation, réathlétisation
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Un sondage a été mené auprès de la communauté des grimpeurs aux Etats-Unis, afin de rendre compte de la perception...
De nombreux sportifs s’abstiennent de tout rapport intime la veille d’une compétition parce que, selon eux, l’acte sexuel serait susceptible...
Souvenez-vous, il y a quelques jours à peine, nous partagions avec vous nos astuces pour survivre à la grimpe en...