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Catégorie : Entraînement
Comment progresser en escalade, comment mieux s’entraîner : exercices, séances, exemples de planification, méthodes modernes et connaissances issues de la recherche et de la pratique à haut niveau
Les bienfaits de la marche pour les grimpeurs
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Vacances : optimisez vos séjours en falaise
C’est l’été. Et peut-être pour vous bientôt les vacances. L’occasion d’aller profiter en extérieur de vos progrès en salle réalisés...
Canicule : comment grimper dans la chaleur ?
Souvenez-vous : il y a quelques mois, vous aspiriez simplement à grimper dehors. Et vous dorer la pilule entre les...
