L’ électrostimulation est-elle utile en escalade ?
Outil d’entraînement relativement récent, l’ électrostimulation est largement utilisée en prépa physique. Et ce dans de nombreuses disciplines sportives. Qu’en...
Catégorie : Entraînement
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Préfatigue en escalade : Training shot, épisode 3
Préfatigue : quesaco ? Comme son nom l’indique, il s’agit de réaliser un exercice physique avant de grimper. Pour entraîner...
Parole de coach : rencontre avec Ürs Stöcker, entraîneur
Parole de coach, c’est le nom de notre nouvelle série d’interviews consacrées aux entraîneurs. Nous sommes à quelques mois du...
Explosivité en escalade : vidéo Training shot, épisode 2
Développez votre explosivité en escalade grâce à cette nouvelle vidéo de La Fabrique verticale ! Issue de notre série Training...
