Calendrier de l’Avent spécial escalade 2022 – 06 décembre
Oyez, oyez, les grimpeurs ! Aujourd’hui, on est le 6 décembre, TADAAAA, c’est la Saint-Nicolas. Date clef dans tout calendrier...
Catégorie : Entraînement
Comment progresser en escalade, comment mieux s’entraîner : exercices, séances, exemples de planification, méthodes modernes et connaissances issues de la recherche et de la pratique à haut niveau
Ouvreur en salle : un nouveau métier, de nouvelles contraintes
L’escalade en salle est passée en quelques années d’un petit sport de niche à un véritable phénomène de masse. En...
L’ouverture à Climb Up, le nerf de la guerre
Bien souvent, la qualité de l’ouverture fait le succès d’une salle. C’est pourquoi La Fabrique verticale a souhaité discuter avec...
La réathlétisation de l’épaule, un processus sur le long terme
Un grave accident et une blessure ne signent pas forcément l’arrêt définitif de la pratique pour un grimpeur. Si la...
