Entrainement en escalade : vidéo sur le gainage fonctionnel
Simples, rapides, efficaces, revoici nos vidéos training shot ! Des petits tutos d’ entrainement en escalade. Dans ce nouvel épisode,...
Catégorie : Entraînement
Comment progresser en escalade, comment mieux s’entraîner : exercices, séances, exemples de planification, méthodes modernes et connaissances issues de la recherche et de la pratique à haut niveau
Escalade à bloc : Gagnez un exemplaire dédicacé
Escalade à bloc, notre nouvel ouvrage d’entraînement, sort aux éditions Amphora. Champagne ! Alors, à cette occasion, La Fabrique verticale...
Sensations en escalade : améliorez vos transferts d’appui
En salle où les ouvertures sont très axées sur la gestuelle et la coordination, avoir de bonnes sensations en transferts...
Krakowski Festiwal Gorski : La Fabrique verticale invitée en Pologne
C’était au mois de décembre dernier. La Fabrique verticale s’envolait pour Cracovie et son prestigieux festival de montagne. Nous y...
