Entralpi, une société québécoise lance un nouvel outil
Entralpi, une société québécoise, lance un nouvel outil pour l’escalade. Dans la mouvance de Kraftolizer ou de la Smartboard, il...
Catégorie : Entraînement
Comment progresser en escalade, comment mieux s’entraîner : exercices, séances, exemples de planification, méthodes modernes et connaissances issues de la recherche et de la pratique à haut niveau
Reprise perpetuelle : retrouvez gentiment le chemin de la salle
Avant les vacances, vous aviez bien la forme. Mais la coupure estivale est passée par là. Et maintenant, vous appréhendez...
Bien échauffer les doigts en escalade : une étape incontournable
Vous avez lu notre précédent article sur la puissance d’un échauffement bien mené avant une séance d’escalade ? Alors plus...
Gainage fonctionnel : une nouvelle vidéo d’entrainement en escalade
Simples, rapides, efficaces, revoici nos vidéos training shot ! Des petits tutos d’ entrainement en escalade. Dans ce nouvel épisode,...
