Bleaujob : un collectif d’ouvreurs oufissimes
Ils officient aussi bien en salle que sur des événements, en bloc qu’en voie. La Fabrique verticale est partie à...
Catégorie : Entraînement
Comment progresser en escalade, comment mieux s’entraîner : exercices, séances, exemples de planification, méthodes modernes et connaissances issues de la recherche et de la pratique à haut niveau
Hangtime 2 : gagnez une poutre ENTRE-PRISES sur La Fabrique verticale
L’été arrive mais vous ne voulez pas lâcher l’entraînement ? La solution : un outil super efficace, la poutre !...
Allonge : l’envergure joue-t-elle vraiment un rôle sur la performance en escalade ?
Faut-il des prédispositions pour grimper à haut niveau ? Intuitivement, la plupart des grimpeurs ont déjà noté que le poids, la...
No pain no gain : faut-il nécessairement souffrir pour réussir ?
On connaît tous l’adage : “No pain no gain”. On n’a rien sans rien. Et force est de constater que...
