ArtBoard : La Fabrique verticale a testé la nouvelle poutre d’ArtLine
Quoi de mieux qu’une période de reconfinement pour tester un nouvel outil d’entrainement ? Bon, on n’ira pas jusqu’à dire qu’on...
Catégorie : Entraînement
Comment progresser en escalade, comment mieux s’entraîner : exercices, séances, exemples de planification, méthodes modernes et connaissances issues de la recherche et de la pratique à haut niveau
Reconfinement et escalade : conseils pour mieux vivre cette période
Face à la reprise de l’épidémie et à l’augmentation du nombre d’admissions dans les services de réanimation, la France est...
Entraîner la force en escalade : 2. Les méthodes
Dans la première partie de cet article, nous nous sommes focalisés sur les aspects théoriques indispensables pour entraîner la force...
Entraîner la force en escalade : 1. Les règles essentielles
Entraîner la force pour l’escalade, gagner en force, va bien au-delà des préoccupations qui ont pu être les nôtres durant...
