Cardio : grimpeurs, et si vous vous mettiez au ski de rando ?
Les activités de type cardio stimulent le cœur et l’endurance générale. Elles sont donc un excellent complément à l’escalade. Vélo,...
Tous les outils pour progresser en escalade
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La marque italienne CAMP a sorti cette année un nouveau harnais spécifiquement conçu pour les femmes, le Energy nova. Modèle...
Avec l’enthousiasme grandissant du public pour l’ escalade, des grimpeurs d’ âge et de profils variés se côtoient à la...
C’est l’été. Peut-être en profitez-vous pour grimper en extérieur. C’est appréciable après le printemps en confinement que nous avons connu…...