Allez ! Le podcast qui parle d’escalade
La Fabrique verticale a eu l’honneur de participer à la série Allez ! Le podcast qui parle d’escalade. Lors de la genèse de la Fabrique Verticale, l’objectif était de partager avec la communauté des grimpeurs notre expérience et nos connaissances dans le domaine de l’entraînement. Cela nous a naturellement conduit à explorer la dimension de l’entraînement à distance. C’est cette facette de notre activité que nous évoquons plus précisément dans cet entretien.
Allez ! est un podcast hebdomadaire consacré à l’escalade. Première émission francophone sur le sujet, elle se veut ouverte à tous ceux qui oeuvrent pour le développement de la discipline, qu’ils ou elles soient athlètes, entrepreneurs, créateurs, shapers, ouvreurs etc. Merci à David Mucelli, créateur de Allez ! Le podcast qui parle d’escalade, de nous avoir permis de nous exprimer sur son antenne ! L’occasion de revenir sur l’aventure de La Fabrique verticale, qui a presque 10 ans 😉
Au menu de cet épisode de Allez ! le podcast qui parle d’escalade
- Tout d’abord, parvenir à expliciter ses objectifs
- Ensuite, qu’est-ce que la planification et à quoi ça sert ?
- Être acteur de ses séances pour maximiser les bénéfices
- Les 3 clés de la progression
- Enfin, jusqu’à quel âge peut-on progresser ?
Bonne écoute et surtout bonne grimpe !
La majeure partie de ce podcast parle de nos conceptions de l’entraînement et de nos activités de coaching à distance. Bien sûr, nous y revenons aussi sur notre parcours en tant que grimpeurs et sur les raisons qui nous ont conduit à créer La Fabrique verticale. Enfin, plein d’autres grimpeurs, aux itinéraires variés, ont été invités sur ce podcast. Par exemple, Alain Robert, Clement Lechaptois, Caroline Ciavaldini ou encore les frères Ladevant. Pour n’en citer que quelques uns. Bref, une vraie source d’inspiration !
Alors, pour ceux qui ne connaissent pas encore, à découvrir et à consommer sans modération 😉 Une quarantaine d’épisodes sont d’ores et déjà en ligne.
