Coronavirus et escalade : faut-il continuer à fréquenter les salles ?
La propagation du coronavirus se poursuit à une vitesse impressionnante. La pandémie de Covid-19 qui a contaminé plus de 131...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Avez-vous déjà entendu parler de la potentiation par post activation (PAP en anglais) ? Ce concept assez récent postule que les...
Dans quelques mois, l’escalade fera un grand bond en avant. Avec son entrée dans les disciplines olympiques aux Jeux de...
Ah, la belle époque où vous progressiez de séance en séance. Premier 5, premier 5 sup, premier 6a… Au début,...