Auteur : Laurence

· par Laurence · 11 Sep, 2018

Stagnation en escalade : qu’est-ce qui freine votre progression ?

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Avant les vacances, vous aviez bien la forme. Mais la coupure estivale est passée par là. Et maintenant, vous appréhendez...

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Respirer : vous le faites 20 000 fois par jour sans y penser. Pourtant se concentrer sur la respiration peut...