Se fixer des objectifs : une méthode sûre et efficace
C’est la rentrée, et avec elle, son flot de bonnes résolutions habituelles : (Re)faire du sport, manger équilibré, arrêter de...
Auteur : Laurence
Coaching en ligne vs coaching en présentiel : quelles différences ?
La crise du COVID, maintenant loin derrière nous, aura quand même changé bon nombre d’habitudes que nous tenions comme acquises....
Contrôle du matériel : attention aux dégaines en place !
En falaise, beaucoup de grimpeurs utilisent le matériel en place sans trop se poser de question. Sans doute parce que,...
Lolotte et escalade : attention aux lésions des genoux !
Très pratique en dévers, la lolotte n’en est pas moins une technique qui met les genoux à rude épreuve, et...
