Bigorexie : quand escalade rime avec dépendance
Grimpeurs : souffrez-vous de bigorexie ? Cette forme d’addiction correspond à une pratique excessive du sport, avec notamment pour objectif...
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Vous vous entraînez régulièrement à la salle de bloc. Mais au fond, savez-vous que vos performances dépendent autant de votre...
Si vous êtes débutant en escalade, peut-être ressentez-vous que vous avez atteint un plateau. Et ce malgré des débuts encourageants...
S’entraîner pour l’escalade n’est pas toujours aussi évident qu’on le croit. Peut-être n’avez vous pas le temps d’aller à la...