L’épaule du grimpeur
Le bloqueur finlandais Nalle Hukkataival a souffert de graves problèmes à l’épaule l’année passée (lésion de la coiffe des rotateurs...
Auteur : Laurence
Grossesse, post partum et escalade (2ème partie)
Suite de notre dossier consacré à la reprise de l’escalade après une grossesse. Après le témoignage d’une grimpeuse (Chloé Minoret),...
Échauffement : si vous vous mettiez au russe ?
On ne dira jamais assez l’importance de l’échauffement dans la pratique. Préparer l’organisme à l’effort, prévenir les blessures, améliorer la...
En avant la musique
La musique adoucit les mœurs, c’est bien connu. Mais influence-t-elle nos performances ? Au cours des deux dernières décennies, plusieurs...
