More Keys to Route Setting : le nouveau livre de Jacky Godoffe
Après un premier opus publié en 2017 intitulé My Keys to Route Setting, Jacky Godoffe récidive avec un nouveau livre :...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Pas toujours facile de conserver la motivation et de parvenir à s’activer quand le thermomètre chute ! L’hiver n’est pas...
On pourrait croire qu’il suffit simplement de se fixer des objectifs, puis de travailler sans relâche pour progresser en escalade....
Lorsque nous grimpons (et dans de nombreux autres domaines de la vie) peuvent surgir des pensées et des émotions que...