Faites de l’escalade
Vendredi 26 et samedi 27 janvier, pour la première fois en France et à la Réunion, l’escalade est en fête....
Auteur : Laurence
Stratégies anti-froid pour doigts et orteils des grimpeurs en hiver
Les températures baissent drastiquement en hiver. Pourtant pour certains d’entre nous la saison froide ne sonne pas la fin des...
Quand faire des efforts ne suffit pas
Chaque fois que nous ramons pour atteindre nos objectifs, nous avons la même réaction instinctive : serrer les dents et redoubler...
Entraînement croisé : laissez parler votre imagination
L’entraînement, tout un programme… Êtes-vous un grimpeur monomaniaque ou un touche à tout, adepte de divers sports, outdoor ou urbains...
