Évaluer sa charge d’entraînement en escalade
S’entraîner c’est bien, mais ce n’est pas suffisant pour s’assurer que notre progression correspondra à nos attentes. Évaluer sa charge...
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Spray wall. C’est désormais le terme consacré pour désigner ce qu’au XXème siècle on appelait « pan ». Ne voyez aucune nostalgie...
