Entraîner la force en escalade : 2. Les méthodes
Dans la première partie de cet article, nous nous sommes focalisés sur les aspects théoriques indispensables pour entraîner la force...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Qui ne s’est pas posé la question, lors de l’achat d’un nouveau modèle de chaussons, de la taille qu’il fallait...
Identifier les déséquilibres en escalade permet d’éviter bien des blessures. Et partant de là d’être beaucoup plus performant, tout en...
Il n’a rien gagné lors du dernier championnat du Monde. C’était pourtant une compétition pour laquelle il s’était spécialement entraîné,...