Deltabase : un support auto-portant pour s’entraîner sans percer !
Lorsqu’on habite dans un logement et qu’on ne peut ou doit percer aucun trou dans les murs, fixer une poutre pour s’entraîner chez soi peut devenir un challenge ultime. Car les solutions pour accrocher une poutre sans abîmer le support sont finalement peu nombreuses et pas forcément faciles à mettre en œuvre.
Alors, si on n’est pas un adepte du DIY, il peut être judicieux de se tourner vers les produits proposés par Théodore, Noé et Samuel, les fondateurs de Delta.
En particulier la Deltabase Série 2.0 que nous avons eu le plaisir de tester pour vous. Voici donc notre retour d’expérience sur ce support autoportant de poutre, unique en son genre.
La Deltabase. Comment ça marche ?
Le concept de Deltabase est né en 2018, en parallèle avec la Deltaboard. L’objectif était de trouver un système simple, facile à monter. Et qui offre la possibilité de suspendre des agrès, poutre ou TRX, d’interchanger des prises de suspension, sans avoir de modification à envisager sur les murs de chez soi.
Pour faire simple, la Deltabase est une planche reliée à 2 « arceaux ». Lesquels viennent prendre le mur au-dessus d’une porte en sandwich.
Le principe mécanique qui a été utilisé est simple : C’est celui du levier.
En clair, lorsqu’on met la Deltabase en place, elle repose simplement sur le chambranle d’une porte. Mais aussi comprime le mur de par sa géométrie et la distribution de ses masses.
Et lorsqu’on se suspend dessus, la composante de compression augmente considérablement. Il n’y a donc que très peu de forces qui s’exercent sur le chambranle lui-même.
Des contraintes mécaniques existent cependant et le cadre de porte qui supporte la Deltaboard doit répondre à une conception précise et des dimensions minimales.
C’est la version 2.0 de la Deltabase que nous avons essayée. Elle dispose d’un système de montage plus simple et a été allégée par rapport à la première mouture. Par exemple, seuls 4 écrous DB sont utilisés pour solidariser la planche centrale aux supports, au lieu de 6 dans la première version.
Deltabase : unboxing et montage
C’est dans un carton à la taille assez imposante (96x30x15 cm), mais finalement plutôt léger (5 kg) que la Deltabase arrive chez vous.
On y découvre la planche de façade, qui recevra votre poutre favorite ou bien la Deltaboard si vous choisissez cette option. Puis deux « arceaux » formant les champs et les deux pièces de contre-appui (une barre cylindrique pour l’avant, une latte pour l’arrière). Enfin un petit sachet contenant 4 systèmes de verrouillage et vis complète le package.
La première impression est bonne. La couleur chaude du bois et la belle finition des pièces y sont pour quelque chose.
Il n’y a pas de notice. Mais la présence des avant-trous dans les panneaux ne laisse guère planer le doute quant à la fixation des pièces métalliques.
Petite précaution pour le vissage : Si vous utilisez une visseuse, soignez particulièrement précautionneux. Car sur des vis de petites dimensions, on a facilement fait de foirer la tête. Notre conseil : préférez un vissage manuel. Qui présente un double avantage : préserver les vis et démarrer votre échauffement en douceur.
Pour revenir sur les finitions, mention spéciale aux pièces de liège placées en applique sur les contres-appuis. Elles constituent mine de rien des parties essentielles de la Deltaboard. Puisque de leur qualité dépend la préservation du mur support.
Celles-ci sont très discrètes. Néanmoins, elles ressortent suffisamment pour amortir l’appui de la poutre sur le mur de soutien.
Sur la durée, ce seront cependant les premières parties à s’user. Elles méritent donc quelques précautions lors des manutentions et du stockage de la Deltabase si vous la démontez entre chaque utilisation.
Deltabase : Installation et équipement
Une fois qu’on a assemblé la Deltabase, il est très facile de l’installer au-dessus d’une porte. Il suffit simplement de l’engager par dessous, puis de positionner le contre-appui postérieur au-dessus du cadre de la porte.
Ensuite, laissez faire la gravité : La Deltabase bascule naturellement et la barre vient se caler sur les montants verticaux du chambranle.
Vous aurez noté qu’il existe trois emplacements possibles pour cette barre. Le choix dépendra de l’épaisseur du mur. Et s’il se trouve que celle-ci n’est pas standard, vous pourrez toujours composer en intercalant des cales (sur lesquelles vous aurez collé une plaque de liège), afin d’ajuster la verticalité du plan qui recevra votre agrès de suspension.
Justement, plusieurs possibilités s’offrent à vous quant à la poutre que vous fixerez sur la Deltabase. Les dimensions (59,5 x 16 cm) de la planche fournie sont optimisées pour une Deltaboard ou des poutres courantes du marché. Les possibilités sont nombreuses.
N’oublions pas non plus les 2 inserts latéraux qui permettront de fixer des boules (par exemple) pour faire de la compression !
Enfin si vous êtes bricoleurs et que vous souhaitez plutôt utiliser des prises, rien de plus simple. Il suffit de percer la planche pour y insérer des T-nuts !
La Deltabase à l’usage
Sur un plan esthétique, la Deltabase est un bel objet, bien fini. Ce point a une certaine importance, puisqu’en définitive, il est tout à fait possible de la laisser en place sur son chambranle, sans que cela défigure totalement votre intérieur. La seule contrepartie alors est que vous n’aurez plus la possibilité de fermer la porte.
Venons-en, à présent à ce pourquoi la Deltabase a été conçue : bourriner
Que ce soit pour les exercices en suspension, les tractions et même des circuits en no-foot, avec passages par la barre de calage, la stabilité de l’installation est remarquable. Les seules situations qui nous ont paru à même de provoquer des petits déplacements sont lorsqu’on est en compression sur les 2 chants et que l’on déplace une main avec le corps qui se balance conjointement. Mais c’est une situation limite plutôt rare qu’il est facile d’éviter.
Globalement, entre les surfaces d’appuis qui sont bien anti-dérapantes, l’emprise, notamment en largeur qui est maximale, et le système de compression du mur on peut jouer sur la Deltabase en toute confiance, sans craindre de décrochage intempestif.
Et une fois la séance finie, quand vous avez besoin de démonter votre support, rien de plus simple, même les avant-bras daubés. L’opération est évidente. Attention toutefois à manipuler les pièces en douceur, sans forcer, car les moulures sont assez fines à certains endroits. L’ensemble des pièces ne présente qu’un faible volume. Elles sont donc faciles ranger sous un lit ou derrière une porte.
Sur la durée, comme évoqué plus haut, il faut juste vérifier régulièrement que les zones de liège ne se dégradent pas. Ce sont elles qui amortissent le contact de la Deltabase avec le mur et limitent le risque de voir apparaître des traces.
Pour conclure
Au final, ce support nous a paru être un très bon moyen pour fixer une poutre chez soi, sans avoir à bricoler avec des serre-joints ou même percer le mur support.
Facile à monter et à démonter, la Deltabase peut même rester en place de façon permanente, étant donné l’importance accordée à sa finition.
Juste attention, si vous devez la démonter après chaque usage, de faire cette opération en douceur, pour éviter que se crée du jeu entre les pièces, à la longue.
Dernier avantage et pas des moindres. La Deltabase ne vous « emprisonne » pas dans un système natif. Vous pouvez certes y fixer une Deltaboard et profiter de toute sa modularité. Mais vous avez aussi la liberté de fixer presque n’importe quelle poutre de votre choix, ou même juste des prises si vous le souhaitez.
