Les blessures en escalade, par Aurélie Dutertre
Au cours de notre vie de grimpeur, nous sommes très nombreux à nous confronter à la blessure. Parfois bénigne, parfois...
Tous les outils pour progresser en escalade
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L’usage de la poutre chez les grimpeurs est chose ancienne et il y a de bonnes raisons à cela : c’est...
En escalade, la force est une composante incontournable de la performance. Tout un chacun, dans la quête de son prochain...