L’escalade, une pratique sportive adaptée à la grossesse ?
La grossesse est une période marquée par des transformations majeures chez la femme, sans parler du couple. Psychologiquement c’est une...
Auteur : Olivier
Entraîner les doigts : no-hang ou poutre ?
En escalade, pour développer la force ou la résistance des doigts (le grip comme disent les adeptes du ninja warrior),...
Ohmega Edelrid : un point de bascule pour l’assurage ?
Experts ou débutants, on est tous confrontés aux mêmes difficultés lorsque nous devons assurer un(e) grimpeur(euse) plus lourd(e) que nous....
Canicule : comment grimper dans la chaleur ?
Souvenez-vous : il y a quelques mois, vous aspiriez simplement à grimper dehors. Et vous dorer la pilule entre les...
