Circuit training : comment faire sans matériel à la maison ?
Cet article présente un exemple circuit training à réaliser sans matériel, pour les grimpeurs. Pour continuer à s’entrainer pendant les fêtes
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Noël : grimpeurs, 3 bonnes raisons de faire la trêve des confiseurs
C’est les vacances de Noël. Et en bon épicurien qui se respecte, vous avez mis l’escalade entre parenthèses quelques jours....
Alcool et réveillon : 3 raisons de ne pas (trop) boire demain !
Qui dit fêtes dit aussi alcool. Mais est-ce vraiment une bonne idée pour vos performances en escalade ?
La 5e édition du Salon de l’Escalade se profile
Dans presque 3 semaines, les portes du Salon de l’Escalade vont s’ouvrir dans la capitale. Ce sera la 5e édition....
