Reprise en escalade : reprenez le chemin de la salle avec progressivité
Après la coupure estivale, vous appréhendez peut-être un peu la reprise à la salle… Vacances en famille, apéros et fiestas…...
Tous les outils pour progresser en escalade
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En escalade, pour développer la force ou la résistance des doigts (le grip comme disent les adeptes du ninja warrior),...
Trop serrer les prises est une erreur souvent commise par les débutants qui se crispent sur tout ce qu’ils trouvent,...
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