Posture en enroulement du grimpeur : fatalité ou non ?
La pratique de l’escalade favorise une posture en enroulement, quasi simiesque. Elle est assez caractéristique chez les grimpeurs de haut-niveau,...
Tous les outils pour progresser en escalade
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On parle beaucoup des États-Unis ces jours-ci, élection de Trump oblige… Pour changer un peu d’air, tournons-nous donc vers la...
Que ressentez-vous lorsque vous ne pouvez pas grimper durant un certain temps, à cause du travail, d’une blessure ou de...
La spiruline a le vent en poupe. Surtout chez les sportifs, toujours à l’affût du petit truc en plus. Pour...