Développer la puissance grâce au bloc en no foot
Faire du bloc en no foot, c’est-à-dire sans les pieds, est un entrainement super efficace pour gagner de la puissance....
Tous les outils pour progresser en escalade
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Tindeq, à ne pas confondre avec Tinder ;-), est une entreprise Norvégienne, située à Trondheim. Pour les grimpeurs voyageurs, on...
L’usage de la poutre chez les grimpeurs est chose ancienne et il y a de bonnes raisons à cela : c’est...
Vous avez prévu d’aller skier pendant les vacances et vous vous demandez peut-être comment vous maintenir en forme pour l’escalade....