Surmonter un plateau d’entrainement : introduisez de la variété !
On pourrait croire qu’il suffit simplement de se fixer des objectifs, puis de travailler sans relâche pour progresser en escalade....
Tous les outils pour progresser en escalade
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La mode ne se dément pas. On voit de plus en plus de murs inclinables dans les salles : Kilter, Moon,...
Quantité vs qualité. C’est une question récurrente que se posent les grimpeurs de tous niveaux. Et beaucoup parmi ceux qui...
Le tridoigt tendu est une préhension parfois utilisée de manière quasi systématique par les grimpeurs. Pour ou contre ?