Le combo gagnant doigts-gainage, Training shot, épisode 4
Comment entraîner en même temps la force doigts et le gainage pour l’escalade ? La Fabrique verticale vous propose ce...
Tous les outils pour progresser en escalade
Comment entraîner en même temps la force doigts et le gainage pour l’escalade ? La Fabrique verticale vous propose ce...
Préfatigue : quesaco ? Comme son nom l’indique, il s’agit de réaliser un exercice physique avant de grimper. Pour entraîner...
Développez votre explosivité en escalade grâce à cette nouvelle vidéo de La Fabrique verticale ! Issue de notre série Training...
Les Maxgrip sont des outils d’entraînement originaux et innovants. Très légers, ils sont à mi chemin entre des anneaux et...