Progresser en contre-pointe : 5 postures de yoga efficaces
Un des effets positifs de la crise sanitaire que nous avons traversée aura peut-être été de populariser le yoga. C’est...
Tous les outils pour progresser en escalade
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L’an dernier paraissait Escalade en salle, dédié à tous ceux qui font leurs premiers pas sur mur. Ce printemps, nous...
C’est inévitable. Lors de vos sessions à la salle, en bloc ou en falaise, vous les avez vus. Eux ou...
Déjà le 15 ! Noël approche à grands pas 😉 Vous connaissez maintenant bien le rituel quotidien : ouvrir une...