Les grandes voies à nouveau autorisées, les moulinettes aussi
Il semblerait que le Ministère des Sports ait assoupli les règles de retour à l’escalade, a-t-on appris aujourd’hui de source...
Auteur : Laurence
Résistance à la poutre : comment reprendre ?
Intense, parfois pénible, mais ultra efficace ! Car développer la résistance à la poutre permet de localiser précisément l’effort au...
Escalade et reprise en exterieur : les 7 questions qu’on se pose
Alors, ça y est, le Ministère des Sports a autorisé la reprise de la pratique de l’escalade et des activités...
Endurance / continuité : pourquoi avez-vous tout perdu et est-ce problématique ?
Vous vous étiez entraîné dur début 2020. Vous vous sentiez prêt à vous lancer dans vos projets au printemps. Et...
