Progresser en escalade : 3 trucs pour booster votre mental
Progresser physiquement, c’est bien. Mais pour performer en escalade, ça ne suffit pas toujours. Sur La Fabrique verticale, nous publions...
Auteur : Laurence
Feedbacks : pourquoi est-il important de tenir un carnet d’entraînement ?
Gardez-vous trace de vos séances ? Le cahier d’entraînement, le carnet de croix et la tick list sont les trois...
Débutants : que faut-il (vraiment) prendre sur votre harnais d’ escalade ?
La question peut faire sourire… Pourtant combien voit-on de grimpeurs débutants partir en moulinette dans une voie, inutilement lestés de...
Entraînement fonctionnel : retour sur les Workshops de La Fabrique verticale
Lors de la tournée La Sportiva Climb in Gym, La Fabrique verticale a animé plusieurs workshops sur l’entraînement fonctionnel. Leur...
