L’ électrostimulation est-elle utile en escalade ?
Outil d’entraînement relativement récent, l’ électrostimulation est largement utilisée en prépa physique. Et ce dans de nombreuses disciplines sportives. Qu’en...
Auteur : Laurence
Préfatigue en escalade : Training shot, épisode 3
Préfatigue : quesaco ? Comme son nom l’indique, il s’agit de réaliser un exercice physique avant de grimper. Pour entraîner...
Parole de coach : rencontre avec Ürs Stöcker, entraîneur
Parole de coach, c’est le nom de notre nouvelle série d’interviews consacrées aux entraîneurs. Nous sommes à quelques mois du...
Actu escalade : Arkose Genevois ouvre bientôt ses portes
Arkose, leader français des blocparks, inaugure le vendredi 20 avril à 18h30 sa première adresse dans les Alpes. Alors, amis...
