Grossesse, post partum et escalade (2ème partie)
Suite de notre dossier consacré à la reprise de l’escalade après une grossesse. Après le témoignage d’une grimpeuse (Chloé Minoret),...
Auteur : Laurence
Échauffement : si vous vous mettiez au russe ?
On ne dira jamais assez l’importance de l’échauffement dans la pratique. Préparer l’organisme à l’effort, prévenir les blessures, améliorer la...
En avant la musique
La musique adoucit les mœurs, c’est bien connu. Mais influence-t-elle nos performances ? Au cours des deux dernières décennies, plusieurs...
Grimper en couple, oui, c’est possible (2ème partie)
Suite et fin de notre dossier sur l’escalade en couple, avec d’autres conseils d’organisation et le témoignage d’Anna Stöhr, bloqueuse...
