Catégorie : Entraînement

· par Olivier · 10 Août, 2023

Force des doigts : entraînez les extenseurs !

Nous l’avons vu dans plusieurs articles parus sur la Fabrique Verticale : en escalade, tout simplement à l’échauffement, ou alors au...

· par Laurence · 8 Août, 2023

Utiliser l’entrainement stato-dynamique peut s’avérer très payant en escalade. Ce n’est pas pour rien que cette méthode de musculation est...

· par Laurence · 3 Août, 2023

C’est l’été. Les vacances à la mer… Comment s’entraîner malgré tout et muscler ses avant-bras au passage ? La Fabrique...

· par Laurence · 20 Juin, 2023

Encore un grand coup de la part de la marque iséroise YY Vertical qui vient de sortir 3 nouvelles poutres...