Coaching en ligne vs coaching en présentiel : quelles différences ?
La pandémie que nous avons vécu ces deux dernières années aura changé bon nombre d’habitudes que nous tenions comme acquises....
Catégorie : Entraînement
Crux : comment rentrer un mouvement que vous n’arrivez pas à faire
Pour enchainer un projet, il faut déjà être capable de faire chaque mouvement intrinsèquement. Oui, mais comment venir à bout...
Récupération en escalade : optimisez les repos dans les voies
Nombreux sont les grimpeurs qui pensent que les voies longues, dans lesquelles on peut certes trouver des crux bien marqués...
Enfants et escalade : à quel âge débuter et sur quel support ?
C’est l’été : une période où vous avez peut-être programmé des vacances en famille, avec vos enfants. Une bonne occasion...
