Catégorie : Entraînement

· par Laurence · 18 Nov, 2014

Échauffement : si vous vous mettiez au russe ?

On ne dira jamais assez l’importance de l’échauffement dans la pratique. Préparer l’organisme à l’effort, prévenir les blessures, améliorer la...

· par Laurence · 6 Nov, 2014

Suite et fin de notre dossier sur l’escalade en couple, avec d’autres conseils d’organisation et le témoignage d’Anna Stöhr, bloqueuse...

· par Laurence · 5 Nov, 2014

Il est rare, voire exceptionnel, d’avoir, au sein d’un couple, le même niveau de pratique et le même degré de...

· par Laurence · 14 Oct, 2014

Avec de nombreux titres à son palmarès et une bonne brochette de 9a/9a+ en falaise, Patxi Usobiaga aurait pu tranquillement...