Kettlebell : un outil pertinent pour les grimpeurs ?
Imaginez un boulet de canon, munie d’une grosse poignée. Vous avez devant vous un kettlebell, un outil devenu très tendance...
Catégorie : Entraînement
Nouvelles technologies : les grandes tendances 2023 en escalade
Les grimpeurs peuvent maintenant bénéficier des nouvelles technologies et même de l’assistance de l’Intelligence Artificielle. Du suivi des performances à...
Les coordos pour les nuls : le B-A Ba des blocs en coordination
En quelques années, les blocs en coordination, aussi appelés de manière générique “coordos”, sont devenus monnaie courante dans les salles....
Les 5 plus grosses erreurs que les grimpeurs commettent
L’un des privilèges de coacher des grimpeurs à distance depuis de nombreuses années, c’est de pouvoir identifier les schémas et...
