Les bienfaits de la marche pour les grimpeurs
On a coutume de dire que les grimpeurs sont des feignants. Pas entièrement faux ! On connaît tous ce copain qui...
Catégorie : Entraînement
Canicule : comment grimper dans la chaleur ?
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Le sexe nuit-il à la performance ?
De nombreux sportifs s’abstiennent de tout rapport intime la veille d’une compétition parce que, selon eux, l’acte sexuel serait susceptible...
Le guide ultime pour progresser en salle de bloc à Paris
Envie de passer votre grimpe au niveau supérieur ? Vous grimpez déjà depuis quelques mois (ou quelques années) et le...
