Monotonie : l’ennemie n°1 du grimpeur (2e partie)
La monotonie, c’est l’ennemi n°1 du grimpeur. Elle nuit à la progression et conduit bien souvent au surentrainement ou à...
Catégorie : Entraînement
Monotonie : l’ennemie n°1 du grimpeur (1ere partie)
Dans la vie, un peu de variété vaut mieux que beaucoup de monotonie. En escalade, il en va de même....
On a testé l’Arc’teryx Alpine Academy
Malgré une météo capricieuse, la 5e édition de l’Arcteryx Alpine Academy a tenu ses promesses, en réunissant du 16 au...
Training Tips, épisode 5
Lent, vite : c’est le thème de ce 5e et dernier épisode de la série Training Tips de Romain Desgranges....
