Mina Leslie-Wujastyk, un portrait vidéo sur la motivation
Tournons un peu nos regards vers la Grande-Bretagne, alias la “Perfide Albion”. La britannique Mina Leslie-Wujastyk a été la première...
Tous les outils pour progresser en escalade
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L’association IRCRA (International Rock Climbing Research Association) a frappé un grand coup cet été, à Chamonix. En effet, elle a...
Il n’a rien gagné lors du dernier championnat du Monde. C’était pourtant une compétition pour laquelle il s’était spécialement entraîné,...
Respirer : vous le faites 20 000 fois par jour sans y penser. Pourtant se concentrer sur la respiration peut...