Catégorie : Inspiration

· par Olivier · 4 Mar, 2021

Cryothérapie : une vague de froid sur la récupération

D’abord préconisée en médecine afin de lutter contre la douleur ou l’œdème associé à l’inflammation d’un tissu lésé, la cryothérapie...

· par Laurence · 28 Jan, 2021

Avec la pandémie, la pratique de l’escalade a été bouleversée. Alors que les salles de bloc étaient en plein boom,...

· par Laurence · 26 Jan, 2021

Les activités de type cardio stimulent le cœur et l’endurance générale. Elles sont donc un excellent complément à l’escalade. Vélo,...

· par Laurence · 20 Nov, 2020

Alex Megos n’avait jamais connu de voie qu’il ne réussissait pas à enchainer en peu de temps… jusqu’à ce qu’il...