Autohypnose et performance sportive : devenez votre propre coach
Jonathan Bel-Legroux est coach et préparateur mental. Les lecteurs de La Fabrique verticale le connaissent bien car il est déjà...
Catégorie : Mental
No pain no gain : faut-il nécessairement souffrir pour réussir ?
On connaît tous l’adage : “No pain no gain”. On n’a rien sans rien. Et force est de constater que...
Neurones miroirs : l’activation du cerveau au service de la performance
Quel point commun y-a-t-il entre empathie, anticipation des intentions d’un interlocuteur et représentation d’un geste sportif ? Réponse : les neurones miroirs,...
Progresser en escalade : 3 trucs pour booster votre mental
Progresser physiquement, c’est bien. Mais pour performer en escalade, ça ne suffit pas toujours. Sur La Fabrique verticale, nous publions...
