Escalade en extérieur : grimper avec le syndrome de Raynaud
Par temps froid, vous arrive-t-il d’avoir des soucis aux extrémités ? Vos doigts et orteils deviennent-ils soudainement blancs et insensibles,...
Catégorie : Santé
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Courir, faire du vélo ou mieux du ski nordique (c’est de saison ;-)… Ces activités dites “cardio” sollicitent le cœur...
Entraînement : faut-il grimper quand on est malade ?
La vague d’Omicron commence à refluer. Pour autant, le nombre de personnes positives, même sous des formes peu symptomatiques, reste...
Gainage : Pourquoi utiliser le ballon suisse ?
Si vous nous lisez régulièrement, vous avez sans doute remarqué que nous aimons bien utiliser le ballon suisse lors des...
