Pompes : 7 erreurs classiques et comment bien se positionner
Les pompes : c’est la base en PPG ! Surtout quand on n’a pas (ou peu) de matériel à disposition pour s’entraîner…...
Tous les outils pour progresser en escalade
Les pompes : c’est la base en PPG ! Surtout quand on n’a pas (ou peu) de matériel à disposition pour s’entraîner…...
Grimper à une main, quelle drôle d’idée ! C’est pourtant une modalité d’escalade que nous avons beaucoup pratiqué ce printemps à...
Poids et escalade ne font pas bon ménage. On a coutume de dire que pour être performant, il vaut mieux...
C’est une pathologie classique du grimpeur. Vous voulez en finir avec les entorses de la cheville en bloc ? Car...