Force critique en escalade : faut-il l’utiliser pour s’entraîner ?
En escalade de difficulté, la capacité de performance dépend, sur le plan physiologique, de deux facteurs essentiels qui sont la...
Tous les outils pour progresser en escalade
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La grossesse est une période marquée par des transformations majeures chez la femme, sans parler du couple. Psychologiquement c’est une...
En escalade, la réussite d’un mouvement ne dépend pas uniquement de la force ou de la technique. Elle dépend aussi...
Dans une salle d’escalade, le bruit semble omniprésent : discussions croisées, encouragements, musique, chutes sur les tapis. Pourtant, pour certains, l’expérience...