Que faire (et ne pas faire) avec votre corde d’escalade ?
Vous changez de corde d’escalade sans doute moins souvent que de chaussons. Elle reste cependant un consommable qui est amené...
Tous les outils pour progresser en escalade
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La ténosynovite est une inflammation de la gaine synoviale, avec ou sans kyste. C’est une pathologie courante chez le grimpeur....
Sauf à avoir un coach personnel pour planifier votre entrainement, c’est parfois difficile de rester en forme. Surtout si vous...
L’escalade est un sport qui demande beaucoup d’énergie. Avant votre séance, consommer une collation bien choisie pourra optimiser vos performances...