After work : la qualité vs la quantité
Seulement une heure pour vous entrainer entre midi et deux ? Ou le soir en after work ? Pas de panique...
La Fabrique Verticale Blog
Brosser pour mieux grimper !
L’usage de la magnésie est généralisé en escalade. Qu’elle soit en poudre, crunchy, sous forme de gel ou même liquide,...
Les essentiels pour une rentrée réussie
La rentrée. En général, rien que de l’évoquer, on a déjà la tête sous l’eau. Il y a tellement de...
Grimpeuses La Capelle, les 16-17 septembre
Pour la 7e année consécutive, La Capelle accueillera le désormais célèbre rassemblement Grimpeuses, organisé sous la houlette de Caroline Ciavaldini...
