Blessure = arrêt de l’entraînement ?
La blessure en escalade est souvent source de frustrations, surtout quand elle vient rompre une belle période de progression. Ou...
Tous les outils pour progresser en escalade
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Assez étrangement, les étirements sont quelque peu controversés. Et la question de leur efficacité pour la récupération continue de susciter...
Confinement, saison 3… Les dernières annonces du gouvernement nous replongent en mode semi-confiné, même si on a maintenant le droit...
Marcel Remy grimpe toujours à 98 ans. Impressionnant et inspirant ! En effet, le père des célèbres “frères Remy”, des grimpeurs...