Progression verticale, épisode 2

La Fabrique Verticale s’est associée avec EpicTv pour vous proposer une série consacrée à l’entraînement. Son nom ? Progression verticale. Vous avez été nombreux à apprécier le 1er épisode, dédié à l’échauffement.

Dans ce 2e épisode, nous abordons aujourd’hui une préhension pas toujours facile à appréhender : les plats. Comment mieux tenir les préhensions main ouverte ? Après l’article dédié à ce thème il y a peu, voici maintenant une explication en vidéos, encore plus parlante !

Merci à l’ENSA qui nous a accueilli sur ses installations à Chamonix et bien sûr à Johan Kervala et Hugo Pilcher, pour la réalisation et le montage de cette série. On se retrouve après les fêtes pour un prochain épisode de Progression verticale !