Spray wall et escalade : juste une question d’esthétique ?

Spray wall. C’est désormais le terme consacré pour désigner ce qu’au XXème siècle on appelait « pan ». Ne voyez aucune nostalgie dans cette formulation, au contraire ! Si les spray walls ne sont que des panneaux déversants sur lesquels sont vissées des prises, de façon plus ou moins aléatoire, c’est bien le même principe qui organisait les pans dès la fin des années 80… mais en plus glamour !

Esthétique et Candy Crush

Car oui ! À La Fabrique Verticale nous adhérons à fond à l’esthétique de ces « nouveaux » supports. Et pourtant des pans nous en avons vu… et construit. Plus de 12 à nous 2 ! Mais les Spray walls, à proprement parler, on les a vu d’abord apparaître via les réseaux sociaux, Instagram en particulier, dans des salles asiatiques ou américaines.

Cela fait une dizaine d’années tout de même. Et puis, comme cela était prévisible, les salles françaises et européennes ont peu à peu embrayé vers cette tendance et un bon nombre dispose à présent de ces panneaux magiques, bien dans la culture urbaine.

Du plastique, du plastique !

L’idée directrice des Spray Walls ? Positionner le plus possible de prises, de manière pseudo-aléatoire, sur un panneau. Le nec plus ultra consistant réduire au maximum les surfaces de bois restant nues. Là où l’évolution est certaine par rapport aux pans « classiques », c’est que désormais, l’usage des macro-prises et des volumes permet de créer un espace en trois dimensions, sorte de réplique psychédélique d’un modelé de rocher digne de Kalymnos !

Spray wall : à quoi ça sert ?

Choisir de grimper sur un Spray Wall, c’est remettre la création au centre de votre escalade en goûtant aux joies de l’ouverture. Et les bienfaits de cette approche vont bien plus loin que vous l’imaginez !

Pourquoi ouvrir ?

Parmi vous, ceux qui ont découvert l’escalade grâce aux salles privées n’imaginent peut-être même pas qu’ils pourraient et même devraient consacrer des séances à ouvrir leurs propres itinéraires, que ce soit des passages de bloc ou des boucles de résistance. Or, le pan, ou le Spray Wall est un excellent support pour s’initier à l’ouverture. Et ce sans les contraintes logistiques puisque les prises sont déjà en place. Il n’y a plus qu’à les choisir ! Exploiter le potentiel de situation et en tirer tous les bienfaits !

Ouvrir pour jouer et progresser

Un laboratoire du geste

En vous prenant au jeu de l’ouverture, un des premiers bénéfices que vous allez en tirer sera d’enrichir votre bibliothèque gestuelle.

Finalement le processus n’est pas très compliqué. Vous pouvez par exemple prendre comme base de départ un passage vu dans une vidéo puis tenter d’en reproduire les mouvements sur les prises du Spray wall. Puis les faire évoluer vers un passage totalement original.

Vous pouvez aussi vous appuyer sur des thématiques. Comme choisir d’utiliser des prises situées sur une ligne ou une autre forme géométrique. Ou reproduire la disposition des étoiles dans une constellation (merci Karl 😉 )

Vous prendrez quelle cotation ?

Vous allez aussi peu à peu explorer, comprendre et contrôler les variables qui font qu’un mouvement devient plus dur ou plus facile. Plus « technique » ou plus « physique ». Par exemple, dans un passage lambda, manipulez l’emplacement des prises à utiliser avec les pieds : plutôt que cette bonne réglette idéalement placée par rapport à cette prise de main verticale, choisissez une boule fuyante, un peu décalée ou plus basse et testez…

Spray wall : le royaume des constructions mentales

Ce faisant vous allez aussi activer vos capacités de visualisation en imaginant les positions de corps qui découleront du choix de telle ou telle configuration de prises. Par exemple, repérez, envisagez une suite de 5 ou 6 prises, puis avant de grimper réfléchissez aux différents déplacements de mains, de pieds qu’il faudra exécuter. Amusez-vous à imaginer toutes les possibilités !

Collaboration et projection

Le jeu de l’ouverture est un formidable lieu de collaboration et de partage, dont chacun tire profit. Vous œuvrez avec une ou un ami plus grand ou plus petit ? Quelle belle occasion de jouer à « Vis ma vie de Grands Segments » ou « Vis ma vie de Nain » !

Spray wall : No rules

Une autre richesse de l’ouverture sur le Spray Wall est que vous êtes seul maître des règles. Ici, seules vos conventions existent. Je démarre ma voie dans le sens de la descente, je grimpe pieds libres ou bien pieds imposés. Je grimpe « les pieds des mains » ou au contraire j’impose des pieds complètement arbitraires.

Quand j’ouvre des boucles, de 10 ou 50 mouvements, j’en choisis le rythme, la continuité ou au contraire la discontinuité des efforts…

« Il n’y a pas de mauvaises voies ! Comme en tout, le plus dur sera sans doute de vous lancer. Qui sait si sans le vouloir, vous n’ouvrirez pas le bloc idéal 😉

Quelques conseils pour démarrer sur le spray wall

• Commencez par ouvrir des passages courts. 3 ou 4 prises suffisent. En jouant sur la direction des mouvements, la distance entre les prises, vous toucherez déjà du doigt bon nombre de problématiques et vous amuserez.
• Essayez différentes options : Vous avez déterminé vos prises pour les mains ? Mettez-les en combinaison avec des prises de pieds distinctes, de formes et orientations différentes. Vous allez constater combien, en modifiant 1 seul pied, cela peut changer la donne.
• Laissez-vous porter par l’inspiration et l’énergie du moment. Parfois, vous ouvrirez un bijou en 5 minutes. Parfois une séance n’aboutira qu’à un circuit, somme toute quelconque. Pour autant, vous aurez forcément progressé quelque part.
• Rien n’est figé. Une fois votre boucle terminée, affinez-là, réglez-là. Reprenez les passages qui vous plaisent moins et procédez aux petits ajustements nécessaires en changeant une prise ou deux.
• Enfin et surtout : ne vous jugez pas ! Dites-vous que la bouse que vous estimez avoir créée existe peut-être quelque part sur un rocher. Et surtout qu’en grimpant dedans, vous en tirerez une expérience gestuelle supplémentaire ou un progrès physique !